Ezt a receptet Antal Vali honlapján találtam ma:4 evőkanál rizs vagy zabpehely
1 dl tisztított víz
1 citrom leve
1 csipet himalája só
A pelyhet áztasd be a vízbe (minimum 20 percet), a citromot facsard ki és öntsd az áztatott pehelyre, majd sózd meg és turmixold össze.
