Zöld turmix

Ez az egyik kedvencem:

1/2 db avokádó
1/2 db uborka
1-2 db alma
1 marék spenót

Az összes alapanyagot jól össze turmixolod.

Igazán finom, krémes italt kapsz. Egészségedre!

Spenótos krém

Ezt a krémet használhatód kenyerekhez, de teheted "tésztára" és tölthetsz vele sós pitéket is.

1 csésze kesudió, legalább 6 órára beáztatva (lehet más diófélével is készíteni)
1 és 1/2 citrom leve
1/4 csésze  olívaolaj
1 db hagyma, apróra vágva
1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
1/2 csésze szárított paradicsom, felaprítva
1 csipet tengeri só
2 marék spenót

Daráld le a kesudiót, és helyezzük a konyhai robotgépbe. Add hozzá a citromlevet és az olívaolajat és keverd amíg sima krémet kapsz. Majd add hozzá a mogyoróhagymát és a fokhagymát is. Ezt is jól keverd össze. Ezután tedd bele a spenót felé és keverd tovább, amíg a spenót levelek is teljesen pépessé válnak. A keveréket öntsd ki egy tálba és keverd hozzá kézzel a maradék spenótot is (apróra vágva), majd tedd hozzá az aszalt paradicsomokat is.

Spenótos turmix

Mai turmix nagyon finom és nagyon zöld lett!

2 db alma
2 db őszibarack
1 nagy marék spenótlevél

A hozzávalókat 4 dl vízzel összeturmixolod és már iható is!